Kiến thức y tế, mẹo chăm sóc sức khỏe và hướng dẫn sử dụng thiết bị y tế tại nhà.
Tỳ vị hư hàn là một thể bệnh trong Y học cổ truyền, thường biểu hiện bằng ăn kém, đầy bụng, đau bụng âm ỉ, gặp lạnh đau tăng, thích ấm, tay chân lạnh và đại tiện lỏng. Đây không phải tên một bệnh Tây y riêng biệt; người có triệu chứng kéo dài cần được thăm khám để loại trừ bệnh lý tiêu hóa thực thể trước khi điều trị theo biện chứng YHCT.
Nước tía tô có thể dùng như một loại đồ uống bổ sung trong chế độ ăn nhưng không nên thay hoàn toàn nước lọc mỗi ngày. Nước lọc vẫn là lựa chọn đơn giản, không calo và phù hợp nhất để duy trì đủ nước cho cơ thể. Tía tô chứa nhiều hợp chất thực vật có tiềm năng sinh học, nhưng không nên xem nước tía tô là thuốc hoặc phương pháp “thải độc” cơ thể.
Rối loạn tiền đình là tình trạng hệ thống giữ thăng bằng của cơ thể hoạt động bất thường, gây chóng mặt, quay cuồng, mất thăng bằng, buồn nôn hoặc ù tai. Bệnh có thể xuất phát từ tai trong hoặc hệ thần kinh trung ương. Việc xác định đúng nguyên nhân rất quan trọng vì một số trường hợp chóng mặt có thể liên quan đến bệnh lý não cần xử trí sớm.
Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu, dễ tỉnh giữa đêm hoặc thức dậy quá sớm và khó ngủ lại. Nếu kéo dài, mất ngủ có thể gây mệt mỏi, giảm tập trung, ảnh hưởng tâm trạng và chất lượng cuộc sống. Việc xác định nguyên nhân và điều trị đúng hướng giúp cải thiện giấc ngủ bền vững hơn.
Viêm gân gót Achilles là tình trạng gân nối cơ bắp chân với xương gót bị quá tải và tổn thương, thường gây đau, cứng hoặc sưng ở phía sau gót chân. Bệnh thường gặp ở người chạy bộ, chơi thể thao, người trung niên hoặc người tăng cường độ vận động đột ngột. Nếu không xử lý phù hợp, tổn thương có thể kéo dài và làm tăng nguy cơ rách hoặc đứt gân.
Đau đầu gối có thể do thoái hóa khớp, chấn thương dây chằng, tổn thương sụn chêm, viêm gân, gout hoặc các bệnh lý viêm khớp. Cơn đau thường tăng khi đi lại, leo cầu thang, co duỗi chân và có thể kèm sưng, cứng khớp hoặc hạn chế vận động. Nếu đau kéo dài, sưng nóng đỏ, khớp mất vững hoặc khó đi lại, nên đi khám để xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp.
Tê tay, châm chích ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và đau tăng về đêm có thể là hội chứng ống cổ tay. Tìm hiểu ngay nguyên nhân, dấu hiệu, cách chẩn đoán và điều trị.
Đau vùng thắt lưng kèm cảm giác tê, buốt, châm chích hoặc đau lan từ lưng xuống mông, đùi, cẳng chân không đơn thuần chỉ là đau cơ thông thường. Đây có thể là biểu hiện của tình trạng rễ thần kinh vùng thắt lưng – cùng bị kích thích hoặc chèn ép, thường gặp trong đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp ống sống. Nếu triệu chứng kéo dài, tái phát nhiều lần, xuất hiện yếu chân hoặc ảnh hưởng khả năng đi lại, người bệnh nên được thăm khám để xác định nguyên nhân!
